Многие люди, которые после длительного периода снова набирают с трудом сброшенный вес, нередко винят себя за неуспех. Неудачные попытки, мучительные месяцы или годы следуют один за другим, и нет чувства успеха.
Некоторым удается похудеть с помощью диеты и занятий спортом, но те, кто решается на бариатрическую операцию, также могут достичь огромных изменений. Такие пациенты теряют 70-80% своей избыточной массы в первые шесть – двенадцать месяцев. В каждом случае, успех зависит от того, придерживается ли пациент тех изменений в образе жизни, которые ему рекомендуют.
Наша цель – обеспечить поддержку этого процесса.

Правильный метод похудения

Правильный метод похудения

Успешная операция является эффективным средством для борьбы с голодом. В дополнение к физической активности и здоровому питанию, операции по уменьшению веса помогут вам чувствовать себя лучше и жить здоровее. Конечно, хирургического вмешательства самого по себе недостаточно для достижения и поддержания вашего идеального веса. Вы тоже должны работать над этим!

Больше энергии после операции

Пациенты, перенесшие операции рукавной гастропластики или желудочного шунтирования сообщили, что они были очень мотивированы и энергичны в течение первых 12 – 18 месяцев после операции. За это время произошли значительные изменения в образе жизни, такие как введение в рацион новых продуктов и маленьких порций, ежедневный прием витаминов и регулярные занятия спортом.

Послеоперационная диета

Изменения в желудке требуют изменений в привычках питания, которые должны соблюдаться после успешной потери веса. Важно отметить, что рекомендации по снижению веса могут изменяться в зависимости от хирурга и типа процедуры. Самое главное – следовать всем предписаниям.

Рекомендации по питанию

Ниже приведены некоторые общепринятые рекомендации по питанию, которым необходимо следовать, в интересах похудения:

• При употреблении твердой пищи важно тщательно пережевывать пищу и есть медленно.
• Важно подождать две-три минуты, прежде чем проглотить следующий кусок еды. Если тщательно не измельчить или разжевать пищу, еда не перевариться.
• Не пейте во время еды. Вы почувствуете сытость перед тем как съедите достаточно пищи.
• Избегайте газированных напитков, калорийных пищевых добавок, сливок, содержащих жир продуктов.
• Избегайте алкоголя.
• Ограничьте перекусы между приемами пищи.
• Ешьте десерт и сладости, содержащие не более 3 – 5 граммов сахара.
• Пейте много воды.
• Высокое потребление воды защищает ваш организм и способствует похудению. Вода также наполняет желудок и помогает создать ощущение сытости.

Что произойдет, если я не последую диетическим рекомендациям?

Соблюдая наши рекомендации вы увеличивает шансы на успешное похудение. Если им не следовать, то вам не удасться сбросить и в дальнейшем поддержать желаемый вес. В таком случае после операции могут возникнуть рвота, диарея или недостаток питательных веществ.

Патологическое ожирение – это заболевание, требующее лечения на протяжении всей жизни. Бариатрическая хирургия – это вмешательство, которое изменяет анатомию и физиологию пациента, прошедшего операцию, и в то же время приводит к значительной потере веса. Конечно, индивидуальные результаты могут отличаться, поэтому обязательно следует обратиться к специалисту.