По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), в настоящее время на планете насчитывается два миллиарда людей страдающих от избыточного веса и ожирения.
Более половины взрослого населения Европы также страдает от этих заболеваний. Количество имеющих избыточный вес людей в Европе является самым высоким в Венгрии. Сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, болези, связанные с неправильным питанием и образом жизни, являются причиной трех четвертей всех смертей.
Патологическое ожирение уже является хроническим заболеванием и характеризуется накоплением жировой ткани, хранящейся в организме. На практике ожирение можно выразить индексом массы тела (сокращенно ИМТ).
Определение ИМТ:
вес тела, деленный на квадрат роста в метрах (кг / м2). Ожирение можно диагностировать у взрослых (старше 18 лет) с ИМТ ≥ 30 кг / м2, а избыточную массу тела от 25–29,9 кг / м2. Важно знать, что большинство людей с избыточным весом с годами начинают страдать от ожирения.
Настоящая причина ожирения
Суть ожирения заключается в нездоровом накоплении жира в организме. Многие видят в этом эстетическую проблему, хотя это патологическое состояние, которое серьезно угрожает здоровью и во много раз увеличивает риск возникновения нескольких серьезных заболеваний.
Причиной избыточного веса в большинстве случаев является то, что затронутые люди потребляют пищу, содержащую больше энергии, чем нужно их организму. Избыток питательных веществ накапливается организмом в виде жира. Регулярное употребление высококалорийной пищи увеличивает вес вашего тела. Пища с высоким содержанием жиров, как правило, также содержит больше калорий. Продукты, богатые углеводами, такие как газированные прохладительные напитки, конфеты и пирожные, являются наиболее распространенными носителями лишней энергии.
КАКИЕ ФАКТОРЫ РИСКА СЛЕДУЕТ ПРИНИМАТЬ ВО ВНИМАНИЕ?
Взаимодействие между биологическими, поведенческими и факторами окружающей среды играет роль в энергетическом балансе и накоплении жира. Калорийное питание, низкая физическая активность, малоподвижный образ жизни и неправильное питание – все это факторы риска ожирения.
В Европе уровень ожирения колеблется от 10–25% в случае мужчин и 10–30% у женщин. За последнее десятилетие число полных людей в в большинстве европейских стран увеличилось на 10–40%. В большинстве стран уровень совокупного появления избыточного веса и ожирения составляет более 50%.
Из 36-и из обследованных стран или регионов, откуда имеются данные для обоих полов, ожирение оказалось более распространенным в 14-и среди мужчин, но распространенность избыточного веса была выше среди мужчин во всех 36 странах.
Основываясь на распределении избыточной жировой ткани, сегодня существует два основных типа:
-
При ожирении типа «яблоко» жир накопляется в области живота, груди, шеи и лица. Центром патологических жировых отложений является область пупка. Конечности, ягодицы и бедра менее затронуты.
-
Центром ожирения типа «груша» является нижняя часть живота между пупком и лобковой костью. Жировые отложения наиболее значительны на нижней части живота, ягодицах и бедрах. Верхняя часть тела, руки и лицо менее затронуты.
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ
Особенно важно установить реальный целевой вес для похудения, достигнув которого можно снизить риск развития заболеваний, связанных с ожирением. Кроме того, должна быть разработана долгосрочная программа сохранения веса, чтобы предотвратить возвращение лишнего веса.
Ожирение является хроническим заболеванием, лечение которого должно длиться всю жизнь. Лечение ожирения и поддержание веса более значимо, чем просто похудеть. Целью лечения является улучшение общего самочувствия, выявление факторов риска и лечение осложнений. Изменяя диету, увеличивая физическую активность и достигая хорошей физической формы, вышеуказанные цели обычно могут быть достигнуты путем снижения веса.
ДАЛЬНЕЙШИЕ ШАГИ К УСПЕШНОМУ ПОХУДЕНИЮ
Лечебная физкультура играет важную роль в лечении ожирения. Ее важность заключается не только в снижении веса за счет ограничения потребления калорий, но и в благотворном влиянии на общее состояние здоровья.
Следует также обратить внимание на психические проблемы, например такие, как депрессия, которые могут поставить под угрозу успешную диету. Психологическая поддержка людей с избыточным весом очень важна. В некоторых случаях (например, депрессия, стрессовые состояния) вам также может понадобиться помощь психиатра или психолога. Опыт показывает, что посещение пациентами с ожирением групп, где они могут поделиться своим опытом, оказывает положительное влияние на потерю веса.
ПОТЕРЯ ВЕСА ВСЛЕДСТВИЕ ОПЕРАЦИИ
Хирургическое лечение избыточного веса в долгосрочной перспективе обеспечивает лучшие результаты. Оно уменьшает частоту сопутствующих заболеваний, улучшает качество жизни и помогает вести более здоровый образ жизни.
Лечение ожирения часто бывает безуспешным, поэтому пациенты в интересах более быстрого похудения нередко пробуют лекарства, которые не были тестированы с медицинской точки зрения, чтобы быстро сбросить вес Эффективность различных лекарственных трав, гомеопатических средств и пищевых добавок не доказана. Мы должны обратить внимание пациентов, что во время диеты рекомендуется принимать лишь лекарственные препараты с доказанным клинически эффектом.
Хирургическое лечение ожирения является быстро распространяющейся хирургической отраслью. Два наиболее часто используемых вмешательства – рукавная гастрэктомия (трубочный желудок) и желдочное шунтирование (bypass). Эти операции выполняются лапароскопически через маленькие разрезы с помощью устройств, вводящихся в брюшную полость.
Помимо потери веса, состояние других распространенных заболеваний, которые встречаются у пациентов с избыточным весом, могут также улучшиться и снизится вероятность развития многих видов опухолей.